人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ハンググライダー、ウインドサーフィン、食べ歩き等守谷在住の多趣味日記


by sfu01
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

自通 8/'08 かなり空きました。

5/28(木)
行き 時間77:21 距離30.6km Ave.23.7km/h(Max38.9km/h)
帰り 時間85:21 距離30.8km Ave.21.6km/h(Max32.6km/h)累計497km
2週間弱あいてしまった…。なんか足が重くて90 rpmだと重く感じて仕方なかったので、1ランク軽いギアにして100 rpmベースで進んだ。でも結局、一挙に80分切って77分台、平均でも0.8km/hアップの自己新。不思議だ。おそらくしばらく乗っていなかったので体調が良かったのかも・・・。いや一番効いたのは、季節的に一番いい時期だからかなあ。初短パンだったので、軽かったのもあるし・・・。

帰りも快適でまずまずだった。よしよし・・・。

今日のフォト。
自通 8/\'08  かなり空きました。_e0006943_0195577.jpg

自通 8/\'08  かなり空きました。_e0006943_0201314.jpg

by sfu01 | 2008-05-28 00:20 | 自転車